TeamKontaktSprache
Termin buchen
Zahnerhaltung & Prophylaxe

Mundgeruch (Halitosis): Ursachen und was wirklich hilft.

Mundgeruch ist unangenehm, aber selten ein Schicksal. Wir erklären, woher er kommt und was zuverlässig hilft.

Dr. Nazanin Böhle · Redaktion HOS
4 Min Lesedauer30. Juni 2026

Woher kommt Mundgeruch?

Der allergrösste Teil von Mundgeruch entsteht im Mund selbst — nicht, wie oft vermutet, im Magen. Verantwortlich sind Bakterien, die Essensreste und Beläge zersetzen und dabei unangenehm riechende Schwefelverbindungen bilden. Besonders gern siedeln sie sich auf dem hinteren Zungenrücken und in den Zahnzwischenräumen an.

Die häufigsten Ursachen

  • Zungenbelag und unzureichende Mundhygiene
  • Zahnfleischentzündung oder Parodontitis
  • Unbehandelte Karies oder undichte Füllungen
  • Ein trockener Mund (wenig Speichel, z. B. nachts oder durch Medikamente)

Was wirklich hilft

Der Schlüssel ist gründliche, vollständige Mundhygiene — inklusive Zahnzwischenräumen und vor allem Zungenreinigung. Eine regelmässige professionelle Zahnreinigung entfernt, was zu Hause nicht erreichbar ist. Steckt eine Zahnfleisch- oder Karieserkrankung dahinter, gehört diese behandelt — dann verschwindet meist auch der Geruch.

Wann zum Zahnarzt?

Hält Mundgeruch trotz guter Pflege an, lohnt sich die Abklärung in der Praxis — oft steckt eine gut behandelbare Ursache dahinter.

Mehr zu unserer Dentalhygiene und der Parodontitis-Behandlung finden Sie auf den Behandlungsseiten — oder vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis am Löwenplatz in Zürich.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle zahnärztliche Beratung. Ob und welche Behandlung für Sie geeignet ist, klären wir in einem persönlichen Gespräch auf Basis Ihrer Ausgangslage.

Zurück zur Blog-Übersicht